Pao bem nutrir!

Onde achar esse queridinho:

FONTES DE PRODUTOS NATURAIS
R. Visconde de Piraja - Ipanema
Rio De Janeiro/RJ
21 2512-5900
- www.fontesipanema.com.br

HERBORISTA
R. Barata Ribeiro - Copacabana
Rio De Janeiro/RJ
21 2547-1555
herboristarj@gmail.com

ISEO
R. Carlos de Vasconcelos - Tijuca
Rio De Janeiro/RJ
21 2264-5707
iseoal@gmail.com

KORIN TIJUCA
R Carlos de Vasconcelos 152 Loja A - 
Rio de Janeiro/RJ
(21) 2568-7899
lojatijucarj@korin.com.br - www.korin.com.br

MIGUEL LEMOS PRODUTOS NATURAIS
Rua Miguel Lemos - Copacabana
Rio de Janeiro/RJ
21 2522-9082
contato@naturaismiguellemos.com.br -www.naturaismiguellemos.com.br

MUNDO VERDE - Ipanema
R. Visconde de Piraja - Ipanema
Rio De Janeiro/RJ
21 2287-0309
metroipanema@mundoverde.com.br -www.mundoverde.com.br

NATUDIET
R. Barão de Mesquita - Tijuca
Rio De Janeiro/RJ
21 2568-3346
natudiet@terra.com.br

VIA VERDE - Ipanema
R. Vinicius De Moraes - Ipanema
Rio de Janeiro/RJ
21 2267-3294
ipanemavm@viaverdenaturais.com.br

Começo da nova dieta

Hoje começo uma nova dieta... Dessa vez, confiante!

Tive cardapio completamente alterado! Agora com porções e indicações corretas para as refeições... Continuo sem carnes, sem lactose e sem doces.

Será uma tentativa nova!

Um pequeno dicionario! rs

Aho mitakuye oyasin 

Aho: termo nativo-americano. Significa; com efeito, Amém, que assim seja, obrigada...

Mitakuye Oyasin: Por Todas as Nossas Relações. Mantra nativo americano, usado em vários rituais para honrar todas as nossas relações com tudo o que existe. 

(segue um link que eu acho muito bacana sobre Aho! http://www.imagick.org.br/apres/PratickasNoImagick/Xamanismo/MitakuyeOyasin.html )

Tenda do suor

Então fiz a tenda! A tão temida tenda!

Tinha uma vontade absurda de fazer a tenda, mas morria de medo! achava que não ia aguentar e que passaria vergonha, pois certamente, pediria pra sair antes da hora!

SQN! Foi maravilhoso!

Antes mesmo de começar, o grupo foi avisado, que ao sentir muito calor ou achar que não suportará, basta que vc abaixe e encoste a cabeça na mae terra... Eu ate deitei, mas por dor nas costas!

Foi uma sensação maravilhosa!

Essa tenda foi totalmente contrária a experiencia de uma amiga! Ela nao teve esse aviso e passou muito mal de calor... ou seja, nem aproveitou a tenda! Dai vemos a importancia dos lugares e pessoas que frequentamos!

Ansiosa pela proxima tenda

Uma coisa muito bacana que você pode fazer na sua vida é se cuidar, cuidar da alma!


Eu venho unido todos os cuidados possiveis, e nesse caminho, por sorte, eu passei por pessoas excelentes!

Eu fiz um circulo sagrado (falarei mais pra frente) e fiz alguns atendimentos com a Anna Cristina Gontijo!
Ela exala amor, é mto bom! So no abraço dela, você ja se sente bem!

Ela é psicologa, terapeuta holistica. Curadora de alma! Alias, ela e o marido, Dimitri (que é um astrologo sensacional)

O atendimento da Anna varia de acordo com o paciente!

Mas, te garanto, não tem como não melhorar na mão dela!

https://www.facebook.com/Dimitri-Camiloto-Anna-Cristina-Gontijo-Curadores-de-Alma-550581795077559/?fref=ts

No caminho da aromaterapia, descobri essa combinação para auxiliar.

Para estudos:
limão siciliano + hortelã pimenta (pode-se acrescentar algum oleo que acalme, como bergamota ou capim limão,cedro ou litsea cubeba)
limão siciliano = ajuda na concentração
hortelã pimenta = ajuda em mentes congestionadas

obs: caso a pessoa não seja epilética, hipertensa ou esteja sob tratamento homeopático, pode usar alecrim! 

50 gotas de óleo essencial de Limão 
10 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta 
20 gotas de óleo essencial de Cedro/bergamota/capim limão/lavanda 

Misturar todos os óleos em frasco com gotejador e pingar 2/3 gotas no aromatizador pessoal ou 10 gotas no seu difusor!
como fazer a mistura para uso pessoal: para 100 ml de creme ou óleo vegetal coloque somente 25 gotas no total de óleos


Segue mais algumas receitas:

3 gotas de óleo essencial de Alecrim
2 gotas de Limão Siciliano
1 gota de óleo essencial de Manjericão

2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
2 gotas de óleo essencial de grapefruit
2 gotas de óleo essencial de cipreste

1 gota de óleo essencial  de manjericão
1 gota de óleo essencial de alecrim
1 gota  de óleo essencial de cipreste, 
2 gotas de óleo essencial de lemongrass




Para Raiva 
limão ou bergamota
Bergamota e eucalipto
Cipreste 



*vc acha essa e outras informações maravilhosas no http://samiamaluf.blogspot.com.br/

Fogo Sagrado


Eu comecei a fazer o curso fogo sagrado esse ano!
No passado, tive uma depressão e praticamente consegui me curar, somente indo as reuniões de terça. Foi ai que resolvi fazer o curso!

Existem muitos cursos hoje em dia, entretanto so indico o do Nucleo Fogo Sagrado com a Monica!



Bem, no curso, a gente aprende a ler, atraves de imagens ou sensações acontecimentos do outro. Também, em nós!

Ate o momento ta sendo uma experiencia incrivel e a Monica é uma pessoa tão doce que acalma qualquer um!

Continuando a falar sobre o hapinness! 


Eu no começo, admito que nao gostei! Mas, hj, acho que todos deveriam fazer!
Você passa por um sacode muito bacana e de uma forma mto legal tb!
Existem outros cursos dentro da arte de viver que eu quero fazer, entretanto, as datas não batem com os meus compromissos, mas eu to ansiosa pela minha volta!

Em tempos, eu não só fiz como participante, como ja fui voluntária em um. E é incrivel, como foram diferentes!

Segue a agenda do arte de viver!

vale a pena gente!


http://www.artedeviver.org.br/agenda-cursos.php?MM_busca=true&idtipocurso=52

Buscando melhor a qualidade dos pensamentos, comecei a fazer uma busca por terapias alternativas e foi então que eu cheguei a organização Arte de viver, que segue a filosofia de paz de Sri Sri.

Existe uma serie de cursos, mas primeiro você tem que passar pelo "Happiness Program" 

É sobre ele que eu vou falar um pouquinho, porque quando eu comecei a buscar informações, não achava nada, nenhum relato pessoal, me mostrando o que eu iria encontrar! 

Primeiro, é um curso de 5 dias, com algumas diretrizes! Então você, tem que estar disposto a se entregar! Eu aviso logo porque eu havia me programado pra encontrar com amigas e descobri que não seria o ideal pra mim, uma vez, que é proposto que você siga algumas diretrizes!

Não é um curso somente sobre respiração e meditação! Ninguém vai ficar mudo o tempo todo! Existe uma troca muito positiva e umas dinâmicas muito bacanas! Não vou revelar porque perderá a graça! Você aprenderá técnicas de respiração, de meditação e se comunicará também, e principalmente, passará a se comunicar internamente! Você aprenderá a se ouvir, a se entender! 

Sobre os Deuses hindus!
<3




Dica: eu adoro ouvir mantras. e inclusive vc pode promover limpeza de ambientes ou mentais, apenas deixando que eles fiquem tocando enquanto vc medita relaxa! vou postar um exemplo, mas existem varios no youtube, procure algum que toque o seu coração https://www.youtube.com/watch?v=0N0XxhFlivkhttps://www.youtube.com/watch?v=0N0XxhFlivk


mais informações: http://www.kumpaniaromai.com.br/textos/deuseshindus.htm